Cuidando da sua saúde mental
Dra. Ana Lúcia Mendes - CRP 05/12345. Psicóloga clínica com abordagem integrativa para ajudar você a encontrar equilíbrio e bem-estar.
Dra. Ana Lúcia Mendes - CRP 05/12345. Psicóloga clínica com abordagem integrativa para ajudar você a encontrar equilíbrio e bem-estar.
Formada em Psicologia pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) com especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental e Psicologia Positiva. Atuo há mais de 10 anos ajudando pessoas a superarem desafios emocionais e desenvolverem resiliência.
Minha abordagem é humanizada e acolhedora, focada em criar um espaço seguro onde você possa explorar seus pensamentos e sentimentos sem julgamentos. Acredito que cada indivíduo tem recursos internos para superar dificuldades e alcançar seu potencial máximo.
UFRJ - CRP 05/12345
TCC e Psicologia Positiva
Português e Inglês
10+ anos
Oferecemos atendimento psicológico personalizado para diversas necessidades
Atendimento personalizado para adultos que buscam autoconhecimento, superação de desafios emocionais e desenvolvimento pessoal.
Auxílio na resolução de conflitos, melhoria na comunicação e fortalecimento do vínculo afetivo entre parceiros.
Atendimento lúdico para crianças com dificuldades emocionais, comportamentais ou de aprendizagem.
Auxílio na escolha e transição de carreira, identificação de habilidades e planejamento profissional.
Abordagem especializada para lidar com transtornos de ansiedade, estresse e ataques de pânico.
Encontros em grupo para compartilhamento de experiências e desenvolvimento de habilidades sociais.
Uma combinação de técnicas comprovadas para resultados eficazes
A TCC é uma abordagem focada no presente, que ajuda a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar contribuindo para o sofrimento emocional. Trabalhamos juntos para desenvolver estratégias práticas que promovam mudanças positivas.
Complementando a TCC, a Psicologia Positiva foca no desenvolvimento das forças pessoais, resiliência e bem-estar. Trabalhamos não apenas na redução do sofrimento, mas também na construção de uma vida mais significativa e satisfatória.
O que meus pacientes dizem sobre o processo terapêutico
"A Dra. Ana me ajudou a superar minha ansiedade de uma forma que nunca imaginei possível. Sua abordagem prática e acolhedora fez toda a diferença. Hoje me sinto mais confiante e capaz de lidar com os desafios do dia a dia."
"Depois de anos lutando contra a depressão, encontrar a Dra. Ana foi um divisor de águas. Ela me ensinou ferramentas valiosas para lidar com meus pensamentos e hoje consigo ver a vida com muito mais esperança e alegria."
"A terapia de casal com a Dra. Ana salvou nosso relacionamento. Ela nos ajudou a melhorar nossa comunicação e a resolver conflitos de forma saudável. Hoje temos um casamento muito mais forte e feliz."
Agende sua consulta ou tire suas dúvidas